فواید خنده برای سلامتی

فواید خنده برای سلامتی

فواید خنده برای سلامتی تحقیقات نشان می‌دهد فواید خنده برای سلامتی یکی دو تا نیست. خنده می‌تواند به تسکین درد کمک کند، شادترتان کند و حتی سیستم ایمنی را تقویت ‌کند. متأسفانه بیشتر افراد آن‌قدرها که باید نمی‌خندند. مطالعه‌ای نشان داده است بچه‌های سالم 400 بار در روز می‌خندند اما بزرگسالان فقط روزی 15 بار […]

» توضیحات بیشتر
حل مشکل “از این شنبه”

حل مشکل “از این شنبه”

حل مشکل “از این شنبه” اهمال کاری آن است که تصمیم انجام یک کار یا امری که به ما محول شده است را به روزهای آینده که هیچ گاه از راه نمی رسند موکول کنیم. جوهره این آسیب روانی “به تعویق انداختن، تعلل ورزیدن، سبک گرفتن و سهل انگاری در کار” به مرور زندگی کردن […]

» توضیحات بیشتر
افسردگی و راه های درمان آن

افسردگی و راه های درمان آن

افسردگی و راه های درمان آن احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه می‌شود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری […]

» توضیحات بیشتر
برنامه ریزی برای یک زندگی عاشقانه در سال جدید

برنامه ریزی برای یک زندگی عاشقانه در سال جدید

  برنامه ریزی برای یک زندگی عاشقانه در سال جدید در سالی که گذشت خیلی ها اشک ریختن خیلی ها خندیدن، خیلی ها از نفس افتادن و خیلی ها هم نفس کشیدن؛ زندگی برای خیلی ها سخت گذشت اما بالاخره گذشت اما مهم این است که سال جدیدمان را چگونه آغاز کنیم ؟ سال 96 […]

» توضیحات بیشتر
برنامه ریزی برای موفقیت

برنامه ریزی برای موفقیت

برنامه ریزی برای موفقیت چندی پیش یکی از دوستانم می گفت کاش زندگی دکمه ی بازگشت داشت، این سخن من را برد به عمق اندیشه که چرا انسان ها از آنچه انجام داده اند راضی نیستند.   شکستی عهد یا هستی بر آن پیمان، نمی دانم! عید هم با تمام شیرینی ها و آجیل هایش […]

» توضیحات بیشتر
قالب ووکامرس